Helgkurs i Qigong och Working kroppsskola 25-27 maj 2012

Vill  du ha några avkopplande dagar och glömma vardagen?

Prova på kinesisk Qigong och Working kroppsskola i ett väl avvägt program. Kursen riktar sig till alla oavsett ålder och fysisk status. Både vana utövare av qigong och nybörjare kan delta. Förmiddagarna ägnas åt qigong och eftermiddagarna åt working kroppsskola.

Kursfakta
Datum: 25-27 maj 2012. Kursen startar fredag 25 maj kl 14.00 och avslutas söndag 27 maj kl 14.00.

Pris: 1950 kr/person ( min 10 deltagare)
Vid avbokning efter den 1 maj tas 75% av kursavgiften ut.

Sista anmälningsdag: 1 april 2012

I kursavgiften ingår:
- två övernattningar med boende i dubbelrum inkl. frukostbuffé
- två lättare luncher (soppa/paj/sallad med bröd inkl. måltidsdryck)
- två middagar med enrättersmeny på närliggande restaurang, exkl. dryck
- kaffe, te samt vatten och frukt under kursen
- tillgång till cykel under kursdagarna

Qigong
Vi kommer att prova på en av de grundläggande Dayoin-metoderna som lärs ut av Chinese Health Qigong Association. Genom lugna rörelser, koncentration och kontrollerad andning lär du känna din kropp och frigöra spänningar och låsningar. Qigongövningarna leds av Eva Gonzalez som har lång erfarenhet från att utöva Qigong och utbildning från flera kinesiska Qigonginstitut.

Working kroppsskola
Workingmetoden är utarbetad och varuskyddad av Barbro Biberg som också kommer att leda övningarna. Barbro Biberg är utbildad idrottslärare.

Du får prova på och lära dig:
- att hitta din kropps balans
- att använda energisnåla vardagsrörelser och ett avspänt rörelsemönster
- avspänningspass för kropp och själ